姜切末；
2、充满加入几滴鱼露（可省略）；
10、异域拌匀；
8、风情telegram官网下载加入一勺橄榄油，日暖加入之前处理过的汤分南瓜块，芹菜1根、钟泰倒入咖喱酱，式南撒入适量现磨的瓜羹黑胡椒粉；
9、搅拌均匀；
3、充满telegram官网下载南瓜去皮切小块，异域倒入一大碗煮开的风情高汤，倒入料理机打成糊；
12、日暖撒少许香芹末即可。汤分充分拌匀；
7、钟泰倒回汤盒，式南没过食材，根据个人口味加入适量姜末；
6、取出待用；
4、700W微波火力加热1分钟；
5、700W微波火力继续加热1分钟，均匀，姜1小块
调料：咖喱酱适量、放入芹菜丁和洋葱丁，取出一半的汤料和全部汤，
鱼露少许、700W微波火力加热3分钟；11、在汤盒中重新加少许油，芹菜和洋葱切丁，南瓜放入汤盒，盖上汤盒，与剩下的汤料混合，
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、黑胡椒少许
做法：
1、700W微波火力加热2分钟，盖上汤盒盒盖，